Dưới đây là những triệu chứng thiếu máu thiếu sắt bạn cần tiếp nhân biết.
Triệu chứng mệt mỏi khác thường do thiếu máu thiếu sắt
1. Kiệt sức và mệt mỏi
Triệu chứng trước tiên và phổ biến nhất của thiếu máu thiếu sắt là mệt mỏi. Nếu không có đủ oxy được chuyển đến cơ thể, bạn không thể tiêu hóa các chất dinh dưỡng và tạo ra năng lượng. Nếu không có năng lượng, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi. Thiếu máu có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và yếu ớt suốt cả ngày và khó thực hiện những hoạt động bình thường.
2. Thèm ăn những thứ không phải thực phẩm
Những người bị thiếu máu có thể bị hội chứng thèm ăn kỳ lạ những thứ không phải thực phẩm như bụi bẩn, đá, đất sét. Có một số kém chất lượng thuyết giải thích ở sao thiếu sắt dẫn đến tình trạng này nhưng sự thật vẫn chưa được làm rõ. Nghiên cứu chỉ ra rằng triệu chứng thèm ăn này sẽ biến mất lúc bệnh nhân được bổ sung sắt.
3. Đau đầu hoặc chóng mặt
Đau đầu, chóng mặt và choáng váng có thể là triệu chứng của thiếu máu. Điều này diễn ra do thiếu oxy lên não. Trong một số trường hợp, tình trạng này có thể dẫn tới ngất xỉu.
4. Nhịp tim bất thường
Tim đập nhanh, nhịp tim bất thường có thể có hiện tượng lúc cơ thể bạn cố gắng để bù đắp thiếu năng lượng. Đây là cách cơ thể bạn tuần hoàn máu nhanh hơn để nỗ lự truyền một ít hemoglobin sẵn có xung quanh để tiếp nhân đủ khí.
5. Khó thở
Khi các cơ quan trong cơ thể không nhận đủ oxy, phổi có thể Tiến hành cải thiện giải quyết và khó vận chuyển oxy. Nếu bạn leo cầu thang và thấy hụt hơi hoặc nghe thấy hơi thở của mình trong lúc tập luyện (bạn chưa từng gặp những vấn đề này), có thể thiếu sắt là nguyên nhân.
6. Đau ngực
Trái tim của bạn cần oxy để hoạt động, vì vậy không đủ hemoglobin và oxy, mô tim sẽ hành xử như thể bạn đang bị giảm lưu thông máu. Trong trường hợp thiếu máu nghiêm trọng, điều này có thể dẫn tới nhồi máu cơ tim, thường được gọi là đau tim.
Biểu hiện thiếu máu thiếu sắt bên ngoài da, tay và chân
7. Ngứa chân
Hàm lượng sắt thấp có thể liên quan đến hội chứng chân không nghỉ (hội chứng chân bồn chồn), có nghĩa là bạn luôn bị thôi thúc phải cử động chân của mình. Điều này có thể khiến bạn bị khó ngủ về ban đêm. Bổ sung sắt có thể làm giảm cảm giác này.
8. Da nhợt nhạt
Khi các cơ quan cấp thiết (tim và não) không tiếp nhân đủ oxy, cơ thể sẽ thu tiếp nhân máu theo cách của chúng. Sẽ có ít máu tới các phòng khác như da trong quá trình này. Với ít máu lưu thông tới da, da sẽ bị nhợt nhạt. Nếu thiếu máu nặng, da thậm chí có thể chuyển sang tái hoặc xám.
9. Móng giòn
Các tế bào móng tay chân giống như mọi tế bào khác trong cơ thể cần oxy để hô hấp và nâng cao trưởng. Thiếu chúng, nền móng sẽ ngừng tạo ra các tế bào mới khỏe mạnh, dẫn tới móng yếu và giòn theo thời gian.
10. Bàn tay và bàn chân luôn lạnh
Các chi của bạn cũng được xếp về loại "bộ phận không cần thiết thiết cơ thể", và lưu lượng máu có thể bị giảm thiểu lúc bạn đang bị thiếu máu. Lưu thông máu giảm thiểu ở tay và chân có thể khiến bạn cảm thấy lạnh và có khả năng hơi tê.
BS Thu Vân
(theo Self.com)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét