Khiêu vũ không chỉ là bộ môn say mê của người lớn mà ngay cả con trẻ. Thật vậy việc học khiêu vũ đem lại những ích lợi tuyệt vời cho sự phát triển toàn diện của trẻ.
1. Giúp trẻ luôn vận động, là một hình thức tập luyện
Khiêu vũ là môn học nghệ thuật nhưng cũng là môn “thể thao” thật sự. Trong khiêu vũ trẻ luôn phải di chuyển, phải vận động và đây cũng là cách giúp trẻ diễn tả chính bản thân mình. Có những lớp học cho những trẻ nhỏ gọi là “điệu nhảy sáng tạo”. Khiêu vũ như là những bài tập aerobic đặc biệt rất tốt cho trẻ béo phì vì khiêu vũ giúp trẻ lấy lại được thân hình “gọn gàng hơn” còn giúp trẻ duy trì những thói quen rất tốt trong cuộc sống. Khiêu vũ chính là môn thể thao nghệ thuật giúp tiêu hao bớt năng lượng và điều này rất tốt cho trẻ nam lẫn nữ.
2. Giúp trẻ tập trung
Thật vậy khiêu vũ đòi hỏi trẻ phải làm việc cả đầu óc lẫn cơ thể. Trẻ phải học từng điệu nhảy và phải theo 1 trật tự, phải lắng nghe huấn luyện viên và phải sữa chữa những sai sót trong từng điệu nhảy. Người ta thường nói khiêu vũ đem lại “sự vận động thông minh” nhưng không phải chỉ dừng ở đó, khiêu vũ còn giúp trẻ phát triển trí thông minh về không gian, vào âm nhạc và cả ngôn ngữ. Ngoài ra còn giúp trẻ tập trung hơn và chăm chỉ để đạt được mục tiêu. Khiêu vũ không chỉ giúp phát triển kỹ năng vận động thô mà còn là 1 cách tuyệt vời để tìm hiểu sự cân bằng và phối hợp trong từng động tác.
3. Trẻ thường có điểm mạnh ở trường
Một nghiên cứu gần đây của “The College Board” cho thấy rằng những học sinh có tham dự những buổi học khiêu vũ thường có những thành công nhất định trong học tập, những điểm số vào toán học và khoa học tự nhiên cũng cao hơn và kỹ năng vào đọc và lý luận cũng được cố gắng đáng kể.
4. Giúp trẻ có tinh thần tập thể
Khiêu vũ giúp trẻ phát triển trí thông minh song song phát triển tinh thần tập thể, trẻ được sinh hoạt với các bạn bè cùng lứa tuổi, không những thế giúp trẻ xây dựng tình bạn chân tình và bền lâu.Thông qua những buổi học giúp trẻ phát triển những giao tiếp xã hội, điều nhu yếu là khi làm việc nhóm giúp trẻ phát huy tinh thần đồng đội, tính tự giác kỷ luật và xây dựng lòng tự tin.
5. Giúp trẻ hiểu thêm về âm nhạc
Khiêu vũ là cách hoàn hảo nhất giúp trẻ hiểu thêm vào âm nhạc. Trong lúc bước đi theo từng điệu nhạc đã giúp trẻ đếm nhịp và hiểu âm nhạc 1 cách bài bản hơn!
6. Giúp trẻ có được thân hình cân đối khỏe mạnh
Khiêu vũ đòi hỏi phải vận động toàn cơ thể. Thật vậy khiêu vũ giúp trẻ sữa chữa những dị tật như bàn chân bị vẹo vào trong… bên cạnh đó giúp trẻ khám phá hiểu hơn vào chính cơ thể mình. Khiêu vũ giúp cơ thể được mềm mại linh hoạt hơn, giúp trẻ phối hợp nhịp nhàng giữa cân bằng, sức chịu đựng cơ thể và hoạt động của các cơ.
7. Giúp trẻ xây dựng lòng tự trọng
Trẻ trải qua những lớp học khiêu vũ sẽ tự tin hơn nhất là là khả năng, năng lực của bản thân. Khiêu vũ giúp trẻ cảm thấy cuộc sống có ý nghĩa từ đó trẻ mô tả bản thân, suy nghĩ vào cuộc sống 1 cách tích cực hơn.
8. Giúp trẻ có những trải nghiệm cùng bạn bè
Vào những dịp kết thúc năm học, Trường tổ chức những buổi văn nghệ và như vậy trẻ có cơ hội để thể hiện những khả năng vào khiêu vũ, âm nhạc trên sân khấu. Là dịp để trẻ cùng vui chơi với bạn bè, được tán thưởng với những tràng vỗ tay và hơn thế nữa trẻ cảm nhận được những thành công nho nhỏ sau những ngày luyện tập.
9. Giúp trẻ giảm bớt những căng thẳng
Những hoạt động thể chất giúp trẻ giảm stress và tìm được cảm giác thư thái trong tâm hồn sau những giờ học tập. Khi trẻ hòa mình về điệu nhạc, khi đó đầu óc được thoả thích và những mệt mỏi căng thẳng “không cánh mà bay”.
10. Giúp trẻ được trau giồi và cơ hội phát triển
Khiêu vũ cũng là cơ hội vàng giúp trẻ phát triển, dần dần trẻ sẽ có những đam mê, sẽ tìm ra những vũ công tuyệt vời, những điệu nhảy đẹp, những biên đạo múa nổi tiếng…và có thể trẻ tiến xa hơn trên con đường nghệ thuật.
BS. Ái Thủy
(Theo Maman Pour La Vie)
Hình chụp các tổn thương trên võng mạc lúc bị võng mạc đái tháo đường
