Mách mẹ cách cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ nhỏ

Cải thiện chế độ dinh dưỡng cho trẻ:

Ở trẻ còn bú cần cho trẻ bú đủ nhu cầu trong ngày, cho trẻ uống thêm nước. Nếu mẹ bị táo bón trong lúc cho con bú cũng phải điều trị táo bón tại mẹ. Ở trẻ ăn dặm ăn đủ nhu cầu, bữa ăn đa dạng phân phối đủ đạm, chất xơ (rau xanh như rau giền, rau lang, rau mồng tơi, khi nấu bột, cháo cần xay nhỏ lấy cả nước lẫn rau hoặc băm nhỏ; các quả chín như chuối tiêu, đu đủ, cam quýt…), uống đủ nước. Ở trẻ lứa tuổi mẫu giáo hoặc to hơn ngoài việc đem đến đầy đủ chất dinh dưỡng, tăng cường chất xơ trong rau quả trên, uống đủ nước, nên cho trẻ ăn thêm sữa chua để kích thích tiêu hóa.

Không nên để tình trạng táo bón tại trẻ nhỏ kéo dài, có thể gây suy dinh dưỡng

Điều trị táo bón cho trẻ

Khi trẻ có biểu hiện táo bón thường xuyên hoặc kéo dài, cha mẹ cần đưa trẻ đến khám tại các cửa hàng y tế chuyên khoa tiêu hóa. Đối với nguyên do do tổn thương thực thể ở đường tiêu hóa bác sĩ có chỉ định điều trị phù hợp. Đối với các nguyên nhân khác như do chính sách ăn uống chưa phù hợp, tâm lý, sử dụng thuốc, cha mẹ cần phải thay đổi cách chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ cũng như hướng dẫn trẻ có thói quen đại tiện thể đúng giờ, không vội vàng đi không hết phân hoặc ngồi bô quá lâu, lúc muốn đi đại tiện thể không nên sợ bẩn hoặc ngại không xin phép cô giáo đi vệ sinh,…

BS Thu Lan