1. Dinh dưỡng thai kỳ hàm lượng nào là đủ?
Axit folic, canxi, sắt và omega 3 là những dưỡng chất không thể thiếu để duy trì 1 thai kỳ khỏe mạnh và 1 bé yêu thông minh. Nhưng không phải hàm lượng nào cũng là phù hợp, nếu sử dụng thiếu hay thừa các chất này đều gây ảnh hưởng xấu cho mẹ và thai nhi.
Axit folic (còn gọi là vitamin B9) rất cần phải có để bảo vệ bé chống lại các khiếu nại liên quan đến não và tủy sống như bệnh khuyết tật ống thần kinh tại trẻ. Thiếu axit folic gây thiếu máu nguyên hồng cầu khổng lồ tại trẻ, mẹ nguy cơ sảy thai cao, sinh non, dễ mắc chứng rồi loạn tâm thần sau sinh, suy dinh dưỡng bào thai. Theo Hiệp hội Sản phụ khoa Hoa Kỳ khuyến cáo nên bổ sung 400mcg axit folic hàng ngày.
Omega 3 (còn gọi acid béo thiết yếu)tham gia về cấu tạo não bộ và mắt, đảm bảo cho sự phát triển tối ưu của não bộ cũng như khả năng nhìn của bé. Omega-3 còn giúp giảm nguy cơ sinh non, giảm nguy cơ biến chứng trong thai kỳ như đái tháo đường thai kỳ, tiền sản giật, sản giật và trầm cảm sau lúc sinh. Mỗi ngày mẹ bầu cầntối thiểu 200mg/ ngày DHA/EPA và phải bổ sung theo tỷ lệ 4 DHA/1 EPA mới được coi là chuẩn.
Canxi: Canxi tham dự quy trình hình thành xương, sụn của trẻ. Phụ nữ khi mang thai cần 1,000-1,200 mg mỗi ngày (tương đương với một cốc sữa ít béo). Nên đem tới thêm Vitamin D3 hàm lượng 100IU/ ngày giúp hấp thu Canxi từ ruột vào trong máu và từ máu vào trong xương rất tốt nhất.
Sắt: Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ bầu nên bổ sung ít nhất 27mg sắt/ ngày và không vượt quá 45 mg sắt. Dư thừa sắt có thể khiến tình trạng táo bón lúc mang thai phát triển thành trầm trọng hơn hoặc có thể gây nôn ói, tiêu chảy.
Thông qua ăn uống hàng ngày sẽ không đảm bảo đủ chất, mẹ bầu nên dùng thêm các thuốc bổ sung các dưỡng chất này, đặc biệt thuốc phải bảo đảm hàm lượng đạt chuẩn như tỷ lệ 4 DHA/1 EPA và 400mcg axit folic,…
2. Tác động xấu đến mẹ bầu và thai nhi lúc bị viêm lợi, sâu răng là gì?
Bị viêm lợi, viêm nha chu lúc mang thai, nồng độ vi khuẩn gây bệnh là P.gingivalis nâng cao cao, sẽ theo máu xâm lấn vào nhau thai, phá hủy màng nhau thai, song song kích thích sản xuất các chất làm co thắt tử cung,“bắt” em bé phải sinh sớm trước tuổi (trước 37 tuần) – (nguy cơ này tăng gấp 2-4 lần), khiến em bé bị sinh nhẹ cân ( <2500 gram) – (nguy cơ này nâng cao 7 lần), đẩy mẹ đến nguy cơ tiền sản giật- (nguy cơ này nâng cao gấp 2-4 lần).
Nguồn ảnh: Facebook Lý Hải Minh Hà
Bị sâu răng lúc mang thai, thông qua đường máu người mẹ “gián tiếp” di truyền vi khuẩn sâu răng sang cho thai nhi. Vì từ tháng thứ 3 tới tháng thứ 6 trong bụng mẹ, răng của em bé bắt đầu phát triển tại dưới nướu. Bị tấn công bởivi khuẩn sâu răng sớm từ mẹ, lúc sinh ra, em bé sớm đối mặt với tình trạng sâu nhiều răng. Sâu nhiều răng sớm sẽ làm cho trẻ bị mọc răng vĩnh viễn chậm lại, mọc không theo hàng lối, bị tật nói ngọng, về trong tương lai ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao cùng chỉ số thông minh của trẻ.
Để tránh những hậu quả xấu trên, hướng giải quyết cần là:giảm nồng độ vi khuẩn S.mutans gây sâu răng và vi khuẩn P.Gingivalis gây viêm lợixuống mức thấp nhất.Hiện nay, đã có một số sản phẩm hỗ trợ rất tốt cho mẹ bầu để tác dụng đặc hiệu lên vi khuẩn có hại trong khoang miệng như viên ngậm có chứa thành phần kháng thể IgY( Tên khoa học là Ovalgen DC và Ovalgen PG) của Nhật. Chúng an toàn vì kháng thể IgY trong viên ngậm đươc chiết xuất từ lòng đỏ trừng gà,sẽ tấn công tiêu diệt trực tiếp cả hai loại vi khuẩn gây sâu răng và viêm lợi, bảo đảm tính an toàn cho cả mẹ và con, chỉ tác dụng tại khoang miệng, không ngấm vào máu, không để lại tác dụng phụ và không gây đề kháng thuốc
3. Cách nào giúp mẹ bầu ngăn ngừa an toàn bệnh truyền nhiễm cúm
Khi có thai, sức khỏe của người phụ nữ thường giảm sút, tình trạng miễn dịch suy giảm vì thế rất dễ bị lây nhiễm bệnh và dễ bị chịu ảnh hưởng của đánh tráo khí hậu. Một trong những bệnh truyền nhiễm thai phụ hay mắc phải là CÚM. Khi mắc cúm, phụ nữ mang thai cũng thường bị bệnh nặng hơn, nguy cơ gặp biến chứng cao hơn so với phụ nữ không mang thai. Các biến chứng thông thường khi mắc cúm là Viêm phổi dẫn tới suy hô hấp nặng và có thể tử vong.
Nếu bị cúm nặng trong 3 tháng đầu của thai kỳ, thai nhi có thể bị các dị tật bẩm sinh như bị down, sứt mũi, hở hàm ếch, tim bệnh sinh, não tụ huyết, ...Thai phụ bị cúm, nhất là trong 3 tháng cuối thai kỳ có thể bị sẩy thai, thai chết lưu, đẻ non...Với những biến chứng nguy hiểm, mẹ bầu cần đặt việc phòng ngừa bệnh Cúm lên hàng đầu. Các mẹ có thể chọn lựa 1 số sản phẩm giúp phòng ngừa được nhiều chủng cúm ( cúm gia cầm H1N1, H3N2, H5N1, cúm B)an toàn như viên ngậm có chứa thành phần kháng thể IgY (Ovalgen F) của Nhật Bản, viên ngậm này cũng được làm từ kháng thể IgY nhưng có tác dụng đặc hiệu lêncả 4 chủng cúm, trong đó có cả chủng cúm nguy hiểm H5N1.
Thông tin tham khảo: Viên ngậm chứa kháng thể IgY- IGYGATE DC-PG Thành phần: Ovalgen DC (12mg) và Ovalgen PG (12mg), Xylitol (210mg), thành phần khác vừa đủ. Công dụng: Giúp bảo vệ răng, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến răng. Đối tượng sử dụng: Trẻ con và người to (Lưu ý: không sử dụng cho người bị dị ứng với trứng gà và bất kỳ thành phần nào của sản phẩm) Cách dùng Ngậm 1-2 viên để tan chậm trong miệng cho đến khi tan hết, 4 lần/ngày. Sản phẩm sản xuất và đóng gói: Nhật Bản bởi Công ty EW Nutrition Japan. Số tuyên bố bố TCSP: 19433/2013/ATTP-XNCB Số TNQC: 1326/2013/XNQC-ATTP Website: http://igygate.vn/ Fanpage: https://www.facebook.com/chamsocsaurangviemloinhatban |
0 nhận xét:
Đăng nhận xét